Batido de banana y almendras, energía para desayunar!


La mayoría de nosotros no desayunamos como Dios manda salvo los fines de semana. Sin mucho tiempo bebemos una taza de café o té, comemos alguna galleta y salimos corriendo al tren o el autobús. La sociedad moderna y sus tiempos atentan contra una buena salud pero está en nosotros alcanzarla. Por eso, si te gustan los zumos y batidos puedes empezar a suplantar el café por un batido energético que le de a tu cuerpo lo que necesitas para empezar el día. Por ejemplo, este batido de bananas y almendras.


Ingredientes del batido de bananas y almendras

2 bananas
1/3 de taza de almendras
1 taza de zumo de naranja
2/3 taza de yogur natural
1 cucharada de miel
1 pizca de nuez moscada


Preparación del batido de bananas y almendras

Primero debes procesas las almendras hasta convertirlas en polvo. Después agregas el resto de los ingredientes y continuas batiendo e integrando hasta que se forma el batido mas delicioso de todos.

Ingredientes:  Platano   Almendra   Naranja   Yogur   Miel   Nuez   

Autor: Zoe

Visitas: 445138